ادامه مطلب
پیشگیری از کمردرد
کمردرد یکی از مشکلات رایج اسکلتی-عضلانی است. در این مقاله، حرکات اصلاحی مؤثری را معرفی می‌کنیم که به کاهش درد و پیشگیری از آسیب کمک می‌کنند.
نوشته‌های بلاگ
بهبود عملکرد ورزشی
ضعف عضلانی و عدم تعادل حرکتی می‌تواند عملکرد ورزشی را کاهش دهد. در این مقاله، حرکات اصلاحی مؤثری برای افزایش توانایی‌های ورزشی معرفی شده است.
ادامه مطلب
نشستن صحیح بدن
نشستن نادرست فشار زیادی به ستون فقرات وارد می‌کند. در این مطلب، روش‌های اصلاح وضعیت نشستن و تمرینات کاربردی برای جلوگیری از آسیب را بررسی می‌کنیم.
ادامه مطلب
کلینیک عمید
ما با ارائه حرکات اصلاحی تخصصی، به بهبود الگوهای حرکتی، کاهش دردهای اسکلتی-عضلانی و افزایش کیفیت زندگی شما کمک می‌کنیم. با استفاده از روش‌های علمی و تمرینات هدفمند، بدن شما را در مسیر سلامتی و تعادل قرار می‌دهیم.
تماس با ما
021 - 82808083